Bagaimana untuk

Cara membuat protein bersih choc frappe #healthyeating

Cara membuat protein bersih choc frappe #healthyeating

Ini sangat menyegarkan pada hari musim panas yang panas dan lebih murah dan lebih sihat daripada membeli satu dari kedai kopi anda!

Mulakan dengan satu sudu serbuk protein whey (pilihan), sebiji espresso (saya menggunakan kafein) dan satu sudu besar koko (pilihan)

Masukkan secawan ketulan ais

Masukkan secawan susu badam dan kisar hingga rata

Inilah frappe protein berperisa coklat anda. Anda boleh memilih bagaimana anda ingin merasainya. Biarkan koko hanya untuk rasa kopi, tambah sebilangan peppermint untuk pudina mint dll.

Cari lebih banyak resipi dalam panduan saya yang lain atau di www.theschoolofbalance.com dan ikuti saya di twitter @schoolbalance atau The School of Balance di Facebook


Tonton videonya: Homemade STARBUCKS FRAPPUCCINOS - Gemmas Bigger Bolder Baking Ep 156 (September 2021).