Bagaimana untuk

Cara membuat makanan ringan protein yang cepat dan enak

Cara membuat makanan ringan protein yang cepat dan enak

Saya semestinya menggunakan buah segar di sini, tetapi inilah yang saya dapat. Stroberi yang dihiris beku, masukkan ke dalam cawan.

Saya memasukkannya ke dalam ketuhar gelombang mikro untuk dicairkan.

Sekarang ambil banyak yogurt Yunani yang lazat.

Seterusnya saya menambah biji chia. Ini akan memenuhi anda.

Tidak terlalu banyak.

Saya mahukannya manis jadi saya menambah madu. Tambahkan mengikut keinginan anda.

Sudah selesai dan sedap.


Tonton videonya: HANYA 3 BAHAN. Resep Minuman Protein Tinggi modal lima ribu untuk otot besar (Disember 2021).